|
Электронная почта:
nastolnitenis@rambler.ru
Установите на своём сайте код нашей кнопочки, станьте заметными, отличитесь, и получите почёт и уважение от нашего портала!  |
|
Как быстро научиться играть в настольный теннис
Общепринятое мнение, что если хочешь научиться играть – играй. Со временем все получится. Это так. Но всегда есть «но». Во-первых, учеба в таком случае может затянуться на долгие годы, а во-вторых, и это более существенно, вы можете заучить неправильные технические моменты, переучивать которые потом во сто крат тяжелее, чем учить заново. Однозначно, если есть возможность заниматься в секции с профессиональным тренером, то даже не думайте ни о какой самостоятельности – судьба подарила вам шанс. Если же такой возможности нет, то последовательность в занятиях должна быть такой.
Первый этап – вы учитесь двигаться, видеть стол и мяч, передвижения и вообще движения противника. Ваши движения сованы, большой мышечный зажим. Не переживайте, плавность и точность появятся со временем.
Второй этап – закрепление техники. Движения становятся автоматическими, приобретается навык. В это время уходят все лишние движения и суета, появляется координация. Пора играть на счет, закреплять технику во время отрицательного влияния соревновательной обстановки.
Третий этап – совершенствование техники. Все игроки выполняют практически одинаковые технические приемы, но в игре мы видим абсолютно разный почерк – проявляется индивидуальность техники. Ведь все мы разного роста, с различной длиной рук и величиной кисти. От этого зависит и наша техника, а впоследствии и тактика игры – мы начинаем теннис подстраивать «под себя». Появляется определенный игровой опыт.
Типичные упражнения для игроков в настольный теннис:
- передвижение с мячиком на ракетке;
- подбивание мячика разными сторонами ракетки;
- придавать определенное вращение подбиваемому мячу.
- удары мяча в стенку с отскоком и без отскока;
На каждой тренировке ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их. Совершенствованию предела нет.
|
|
Настольный теннис в россии
 |
Чемпионат мира по игре в настольный теннис домашними тапочками состоялся вчера в Японии. В нем приняли участие около 120 человек из семи стран мира.
Соревнования проходили в городе Кахоку префектура Ямагата. Для игры использовались специально изготовленные домашние тапочки с зауженной пяткой - чтобы было удобнее держать. Главный приз - "Тапок цвета золота".
Дело в том, что город Кахоку - лидер в стране по производству обуви для дома. По стечению обстоятельств именно здесь живут также сразу несколько чемпионов мира по настоящему настольному теннису.
С 1997 года в городе организовали сначала все японские соревнования по "тапочному теннису", а в 2004 году им был присвоен статус мировых.узнать больше |
|
Командные соревнования
имеют ощутимые преимущества перед одиночной игрой уже только потому, что рядом есть плечо, на которое можно опереться, поддержка и просто понимание – ты не один.
В командной игре два на два
сильнейшие игроки расставляются в таком порядке, чтобы они могли сыграть последний решающий матч за команду.
Соревнования проходили в городе
Кахоку префектура Ямагата. Для игры использовались специально изготовленные домашние тапочки с зауженной пяткой - чтобы было удобнее держать.
|
|
|
|
|
