|
Электронная почта:
nastolnitenis@rambler.ru
Установите на своём сайте код нашей кнопочки, станьте заметными, отличитесь, и получите почёт и уважение от нашего портала! 
|
|
Быстрота реакции и наблюдение
Часто класс игры увязывают с природной быстротой реакции спортсмена.
Действительно, разные люди обладают различным уровнем быстроты реакции, и в этом виде спорта, где скорости очень велики, уровень этого качества должен был бы сыграть, казалось, решающую роль.
Но, после того как в семидесятых годах ученые разных стран провели ряд исследований по быстроте реакции, выяснилось, что скорость полета мяча при остром ударе настолько превышает скорость самой хорошей реакции (скорость полёта мяча и скорость реакции соотносятся примерно 10:7), что важнее не собственно быстрота реакции, а умение правильно наблюдать за действиями противника, за полетом мяча на первом отрезке пути.
Уже по подготовительным действиям противника часто можно довольно точно определить характер вращения мяча и направление его полета. Например, от замаха (вверх или вниз) зависит, верхнее или нижнее вращение получит мяч. Замах за спину при ударах накатом или топ-спином справа почти всегда означает, что мяч полетит в левый угол, сильно отведенная вправо рука (и ракетка) в замахе при этих же ударах почти всегда означают удар по диагонали стола; сильно развернутые корпус и ноги при ударе справа оставляют больше шансов на удар в направлении от левого угла до середины, более «прямая» по отношению к столу позиция противника при ударах справа означает удар в направлении от середины стола до правого угла.
Очень большую информацию несет место начального контакта мяча на ракетке: при подрезке начальный контакт мяча с верхней частью ракетки означает, что сильное нижнее вращение не будет придано, и, наоборот, начальный контакт мяча с нижней частью ракетки при подрезке означает, что скорее всего мячу будет придано сильное нижнее вращение («запил»); при нападающем ударе выполнение удара носом ракетки означает, как правило, более прямой удар, а выполнение удара близко к ручке обычно обуславливает диагональный удар.
Наконец, первые 2-3 сантиметра отлета мяча от ракетки противника несут максимум информации, в первую очередь, о направлении полета мяча и характере его вращения. В самом деле, мяч, отлетевший от ракетки противника (даже всего-то на пару сантиметров) вправо, уже, очевидно, не повернет влево (за исключением очень-очень редких случаев ударов с боковым вращением, но мяч при таких ударах летит довольно медленно, и такими ударами можно пренебречь при обсуждении вопросов, связанных с быстротой полета мяча); мяч, отлетевший от ракетки противника влево, разумеется, уже не свернет вправо.
Наблюдение за подготовительными действиями противника, наблюдение за моментом его удара, наблюдение за первыми сантиметрами полета мяча после его удара (+ предугадывание из накопленного опыта) позволяют объективно оценить характер вращения и направление полёта мяча и как можно раньше приступить к ответным действиям.
Поэтому чрезвычайно важно научиться смотреть на мяч противника перед ударом и непосредственно во время удара.
Грубейшей ошибкой является усиленное внимание к мячу в момент собственного удара.
Опыт показывает, что для безошибочного выполнения собственных ударов (при достаточно сформировавшемся двигательном навыке) вполне хватает так называемого «периферического» зрения, а основное внимание должно быть направлено на сторону и удар противника.
По существу, все упражнения, которые применяют тренеры «для развития и совершенствования быстроты реакции» направлены на совершенствование наблюдения за мячом на особо важных отрезках его полета - подлет к противнику (тогда противник с его подготовительными действиями попадает в поле зрения), контакт ракетки противника с мячом, первые 2-3 сантиметра полета мяча после удара противника.
Чрезвычайно эффективным для выработки такого умения наблюдать за мячом «в районе противника» является простейший тренажер, прозванный в среде спортсменов «бабушкиными очками». Это, действительно, любая ненужная очковая оправа, у которой нижняя половина заклеена (закрыта) темной материей или просто черной, не пропускающей свет, бумагой (например, фотобумагой). Ширина щели, позволяющей вести наблюдение «за той стороной», подбирается индивидуально для каждого игрока и может постепенно сужаться, уменьшая зону наблюдения.
«Реактивные» очки с успехом применимы на любом уровне.
У новичка, надевшего такие очки, исключается возможность наблюдения за мячом в излюбленный неопытными спортсменами момент собственного удара по мячу, очки вынуждают его постоянно направлять внимание «на ту сторону», на удар противника, на его ракетку и первый отрезок пути полёта мяча после его удара.
Для квалифицированного спортсмена размеры зоны наблюдения могут постоянно изменяться.
ЕВРОПЕЙСКАЯ ХВАТКА
Быстрота реакции и наблюдение
АЗИАТСКАЯ ХВАТКА
ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ ВЕРТИКАЛЬНОЙ И ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ ХВАТКИ
Спустя три месяца
Подача
Начисление очков
Правило активизации игры
Парная игра
Игровые стойки следует разделить на стойки (позиции) для выполнения различных ударов и стойку для приема подач противника.
|
|
Настольный теннис в россии
 |
Чемпионат мира по игре в настольный теннис домашними тапочками состоялся вчера в Японии. В нем приняли участие около 120 человек из семи стран мира.
Соревнования проходили в городе Кахоку префектура Ямагата. Для игры использовались специально изготовленные домашние тапочки с зауженной пяткой - чтобы было удобнее держать. Главный приз - "Тапок цвета золота".
Дело в том, что город Кахоку - лидер в стране по производству обуви для дома. По стечению обстоятельств именно здесь живут также сразу несколько чемпионов мира по настоящему настольному теннису.
С 1997 года в городе организовали сначала все японские соревнования по "тапочному теннису", а в 2004 году им был присвоен статус мировых.узнать больше |
|
Командные соревнования
имеют ощутимые преимущества перед одиночной игрой уже только потому, что рядом есть плечо, на которое можно опереться, поддержка и просто понимание – ты не один.
В командной игре два на два
сильнейшие игроки расставляются в таком порядке, чтобы они могли сыграть последний решающий матч за команду.
Соревнования проходили в городе
Кахоку префектура Ямагата. Для игры использовались специально изготовленные домашние тапочки с зауженной пяткой - чтобы было удобнее держать.
|
|
|
|
|
